过年这段时间，大家都是走亲戚拜年，喝酒在所难免，你知道有什么办法可以喝酒不醉酒吗？学起来让你过年安心喝酒。
一、上桌前，先给身体“垫个底”
千万别空着肚子就往酒桌上冲。出门前，家里有牛奶、酸奶的先喝一盒，或者啃几片面包、吃个小馒头。这就像给胃贴了层“保护膜”，酒下肚吸收得慢，不容易一下子“上头”。要是来得及，炖汤的时候捞几块肉吃，油脂保护胃的效果更好。
二、酒桌上，记住“一快一慢，一水一酒”
慢点喝，别冲：开局别人敬得急，你也别跟着一口闷。酒喝得越猛，身体越来不及反应，醉得快还伤胃。慢慢来，节奏自己把握。
边喝酒，边喝水：这是最实在的一招！旁边一定放杯白开水或者矿泉水。喝一口酒，紧接着就喝一大口水。这法子看着简单，好处太多了：一是能把胃里的酒精浓度冲淡点；二是逼着你多跑厕所，酒精能早点排出来；三是身体水分足，第二天不容易口干头疼。你就记着：放下酒杯，就端水杯。
展开剩余52%多吃菜，特别是这些：筷子别闲着，多夹菜。肥一点的肉、豆腐、糖醋排骨这类带油带糖的菜，都能缓和酒精。还有蔬菜水果，能补充维生素，身体代谢酒精也顺畅点。
三、中场休息，去厕所“偷个懒”
别光坐着硬喝，找个借口起来动动。去洗手间洗把脸，伸个懒腰，深呼吸几下。这一两分钟的“暂停”，能让脑子清醒不少，也给身体一个缓和的空当。多跑几趟不丢人，这是聪明喝法。
四、散场后，关键在“后半场”
喝杯蜂蜜水，回家赶紧用温水冲一杯浓浓的蜂蜜水喝，能舒服很多，这是老辈传下来的法子，管用。别倒头就睡，再累也尽量坐一会儿，用热毛巾擦把脸。有条件的喝点清淡的粥或汤，让胃里有点暖和的東西垫着。如果第二天还是难受，喝点小米粥、白粥，吃碗郴州地道的杀猪粉，养养胃。别再喝浓茶、咖啡刺激它了。
酒量有大小，情谊不在酒多少。咱喝酒是为了高兴，不是为了拼个你死我活。感觉到位了，就大大方方认怂，或者干脆以茶代酒，真正的好朋友都理解。
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